MEMPUNYAI keturunan adalah impian setiap pasangan suami-istri. Agar terealisasi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Apa sajakah?
Peluang kehamilan sebenarnya bisa ditingkatkan dengan memprediksi masa subur wanita. Masa subur terjadi ketika sel telur dilepaskan dari indung telur, sehingga siap dibuahi oleh sperma agar pembuahan berhasil.Sedangkan di masa tidak subur wanita, pembuahan lebih sulit terjadi sehingga peluang kehamilan juga lebih kecil.
Kapan itu masa subur?
Secara umum, masa subur wanita terjadi saat rahim Anda berovulasi, yaitu sel telur Anda lepas dari indung telur. Proses ini umumnya terjadi sekitar 12 sampai 14 hari sebelum Anda menstruasi. Rata-rata masa subur wanita berlangsung pada hari ke-10 sampai ke-17 dihitung setelah hari pertama menstruasi. Namun, ini kalau siklus menstruasi Anda berlangsung selama 28 hari.
Lalu, empat sampai lima hari sebelum ovulasi dan satu hari atau saat di mana ovulasi terjadi, merupakan masa-masa paling subur wanita. Anda harus mengingat pula, kalau sperma cuma bisa bertahan hidup selama 5 hari. Sel telur bisa bertahan hidup hanya satu hari.
Maka, kemungkinan Anda untuk hamil meningkat tajam jika Anda berhubungan seksual 2 atau 3 hari sebelum sel telur dilepaskan serta 12 sampai 24 jam setelah ovulasi terjadi. Berhubungan seksual pada saat ini merupakan peluang besar bagi Anda untuk cepat hamil.
Seks di masa tidak subur wanita tak bisa bikin cepat hamil
Meski Anda sudah berkali-kali bercinta, kalau dilakukan saat masa tidak subur wanita, tentu Anda dan pasangan tetap susah hamil.
Untuk mengetahui masa subur dan masa tidak subur wanita, Anda harus rajin mencatat siklus menstruasi Anda setiap bulan. Dari situ, Anda bisa mengira-ngira kapan tubuh berovulasi dan kapan tidak.
Manfaatkan masa tidak subur wanita untuk “break” dulu
Banyak pasangan yang ingin cepat hamil melakukan kesalahan, yaitu memaksakan diri setiap hari berhubungan seks. Padahal, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa setiap hari berhubungan seks bisa meningkatkan peluang hamil. Lebih baik tingkatkan intensitas bercinta saat masa subur saja.
Justru berbagai penelitian menunjukkan kalau terlalu sering berhubungan intim bisa membuat pasangan suami istri bosan, stres, atau tertekan karena tuntutan cepat hamil.
Anda juga bisa melakukan relaksasi berdua, misalnya dengan saling memijat atau melakukan meditasi. Olahraga bersama juga bisa menjadi cara agar tubuh lebih sehat dan siap untuk kehamilan.
Dengan mengambil jeda, Anda berdua sudah tidak jenuh lagi untuk berhubungan intim ketika masa subur tiba sehingga peluang kehamilan meningkat. Demikian ditulis situs Hellosehat.
Sumber : OkeZone.com